Tests ski roue

 

Samedi 21 juin tous les coureurs du team sont retrouvés dans la désormais célèbre montée du stade de neige de Lans (manquaient à l'appel nos membres des équipes de France ainsi que les spécialistes des longues distances) pour les non moins célèbres tests à ski roues de coach Jeff.

Ces tests mis conjointement au point par Jeff et Daniel Mercier ont pour but d'évaluer les caractéristiques physiologiques de chacun.

Ainsi, lors de cette première journée, les athlètes présents ont effectué des tests de vitesse maximale sur 40m et surtout un test de PMA (puissance maximale aérobie) par paliers successifs de 3 minutes d'effort et de 3 minutes de récupération.

Cette journée fut aussi l'occasion d'intégrer quatre nouveaux venus à l'équipe: les autrannais Julien Locatelli, Emma Durand-Poudret et Florence Marguet ainsi que la néo-méaudraise Solenne Roudot.

Suite des réjouissances: lundi : test du fondeur sprinter (2 fois 50 secondes à fond avec 3 minutes de récupération), mercredi : test de poussée simultanée et samedi: chrono en côte de 6kms.

Tib qui l'air de rien va vite...

Bonne humeur générale malgré la difficulté des exercices

Michael qui se mord la langue!!

Quatre nouvelles têtes dans l'équipe, de gauche à droite : Emma, Julien Locatelli, Solenne Roudot et Florence Marguet